顺势养生，三伏天减脂这样做才对
俗话说“热在三伏”，这段时间气温高、湿度大，人体新陈代谢也会随之改变，因此被称为“减脂黄金期”。中医讲究"天人相应"，认为养生应当顺应四时变化。那么，如何趁着三伏天的天时地利，顺势而为实现健康减脂呢？
寒凉食物
西瓜虽甜，立秋后吃或诱发这5种病，医生建议：适可而止
你可能会反问：西瓜不是清热解暑的吗？夏天吃不过瘾，现在天气还热着，难道立秋就不能吃了？难不成这瓜到了立秋就突然变脸，成了“健康杀手”？更让人疑惑的是，明明觉得吃了很舒服，怎么就可能诱发“5种病”了？
俗话说“热在三伏”，这段时间气温高、湿度大，人体新陈代谢也会随之改变，因此被称为“减脂黄金期”。中医讲究"天人相应"，认为养生应当顺应四时变化。那么，如何趁着三伏天的天时地利，顺势而为实现健康减脂呢？
你可能会反问：西瓜不是清热解暑的吗？夏天吃不过瘾，现在天气还热着，难道立秋就不能吃了？难不成这瓜到了立秋就突然变脸，成了“健康杀手”？更让人疑惑的是，明明觉得吃了很舒服，怎么就可能诱发“5种病”了？